17,50 zł
Cena regularna:
19,90 zł
35,90 zł
Cena regularna:
43,90 zł
33,90 zł
Cena regularna:
39,90 zł
19,00 zł
Cena regularna:
21,00 zł
17,50 zł
Cena regularna:
19,90 zł
19,50 zł
Cena regularna:
21,00 zł
33,90 zł
Cena regularna:
39,90 zł
35,90 zł
Cena regularna:
43,90 zł
Makrela świeża 1szt. 350g
Opis
Makrela atlantycka. (Scomber scombrus)
Makrela to ryba pełna cennych wartości odżywczych. Należy do grupy ryb o niskiej zawartości rtęci. Zalicza się jednak do nich tylko makrela atlantycka (królewska należy do grupy ryb niezalecanych) i ona jest najzdrowsza. Obfituje w tłuszcze z rodziny Omega-3. Znajdziemy w niej także witaminy B12, A, D3, a także wapń, fosfor, żelazo, potas i selen. Dostarcza też dużo wysokowartościowego białka, w tym aminokwasów egzogennych jaki lizyna i izoleucyna. Makrela atlantycka posiada również aminokwasy egzogenne, które musimy dostarczyć sobie z pożywieniem, ponieważ nasz organizm ich nie wytwarza, a są mu niezbędne. Fosfor i witamina D mają dobroczynny wpływ na kości i zęby, dlatego powinny być spożywane także przez dzieci.
Makrela, podobnie jak łosoś, jest rybą wysokokaloryczną – 205 kcal w 100g makreli świeżej.
Obszar połowu: Morze Północne
produkt rozmrożony