Wiele osób uważa, że świeże, zdrowe ryby można kupić tylko w małych, sprawdzonych sklepikach lub na targu. Na pewno jest to jeden z lepszych sposobów na pozyskanie świeżej i smacznej ryby. Jednak dzięki internetowi, powstał jeszcze lepszy i wygodniejszy sposób na zakup ryb naprawdę najlepszej jakości. Poznaj 5 powodów, dla których lepiej jest kupować ryby online!

Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) ryby powinny gościć na naszym talerzu przynajmniej 1-2 razy w tygodniu. Stanowią świetne źródło energii, wysokiej jakości białka oraz witamin, pierwiastków i niezbędnych dla osób z chorobami serca (i nie tylko) nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3 (głównie EPA i DHA). >>>

Ości w rybach to prawdziwa zmora. Ich obecność nie tylko obniża komfort jedzenia, ale też może być niebezpieczna, zwłaszcza dla małych dzieci. Czy w takim razie lepiej całkowicie zrezygnować z ryb? W żadnym wypadku! Pozbawilibyśmy się wtedy wielu ważnych składników odżywczych. Znacznie lepiej dowiedzieć się, które ryby mają najmniej ości i właśnie te wybierać do przyrządzania posiłków. >>>